Algunos consejos para evitar la sudoración excesiva

Durante las últimas semanas os hemos ido presentando un resumen de los diferentes tratamientos que existen para la sudoración excesiva o hiperhidrosis. Hoy queremos completar esta sección con algunos consejos útiles para ayudarnos a superar este problema:

–       Es aconsejable adelgazar si hay sobrepeso, ya que esto puede provocar un incremento de la sudoración.

–       El café, el alcohol y el tabaco aumentan la sudoración, mejor evitarlos.

–       Si existen problemas de autoestima o fobia social, el apoyo psicológico puede ser una ayuda muy valiosa.

–       Las técnicas de relajación, de las que os daremos más información en próximos post, son una herramienta muy valiosa para controlar los nervios y la sudoración inducida por ellos.

Por último, recordaros que hay muchos remedios caseros que podéis probar. Aquí os dejamos un video de España Directo sobre el tema:

<iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/xuTMmZE7Cpk?si=GLRk1pbLv-Ey-L_i&amp;controls=0″ title=»YouTube video player» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share» allowfullscreen></iframe>

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *